Эти 45 жизненных уроков написала американская писательница Регина Бретт. В 41 год она пережила рак груди и после этого к своим 45 года решила написать свои 45 жизненных уроков. А потом, к своему 50-летнему юбилею она добавила еще 5 и издала книгу. Как всегда на просторах интернета довольно сложно найти настоящего автора текста, а такие статьи разлетаются, как горячие пирожки. И вот спустя некоторое время к Регине вернулась ее же статья, но только кто-то взял и переименовал ее в «45 жизненных уроков от 90-летнего», видимо, для добавления значимости и вирусности. Как бы там ни было, но эти 45 уроков были написаны человеком, который думал, что завтра может быть его последний день. Это значит, что написанное было глубоко продуманно и прочувствовано.
1. Жизнь не справедлива, но по-прежнему прекрасна. 2. Если вы сомневаетесь, просто сделайте следующий маленький шаг.
...
Читать дальше »
Категория:
Психология
|
Просмотров:
282
|
Добавил:
soot
|
Дата:
16.12.2013
|
|
Вы знаете этих людей. Как только вы прочитали название статьи, то сразу же подумали о таком человеке. Это те люди, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, которые грубят вам, разговаривают о неприятных вам вещах, включают громкую музыку, когда вам нужно сконцентрироваться. перебивают вас и так далее. Такие люди невероятно раздражают. Такие люди встречаются на пути всех. И если вы позволите таким людям плыть вместе с вами по течению, то постоянно будете ходить раздраженными и подавленными. Но, вы можете это исправить.
Представьте, что вы у реки. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир». Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием. Вода прозрачнее слезы. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.
Категория:
Психология
|
Просмотров:
328
|
Добавил:
soot
|
Дата:
01.11.2013
|
|
Категория:
Психология
|
Просмотров:
318
|
Добавил:
soot
|
Дата:
02.10.2013
|
|
возможно знание нескольких фактов поможет контролировать свой трейдинг комуто За последние три года психологи, социологи и нейрофизиологи получили много новых данных о человеческом поведении. Иногда результаты исследований не удивляют, но теперь они подтверждены экспериментально. Конечно, не все люди себя ведут именно так. Однако при взаимодействии с другими, общие тенденции стоит учитывать.Мораль1. Люди склонны совершать аморальные поступки или не выполнять чью-то просьбу о помощи, если для этого не надо прикладывать усилий или не придется отказывать человеку впрямую.2. Однако, больше людей ведут себя «как положено», если они должны принять моральное решение на виду у кого-то. В прямой просьбе о помощи, о пожертвовании или о сборе подписей отказывают реже. ("Why do people behave badly?”)3. В половине случаев
...
Читать дальше »
Категория:
Психология
|
Просмотров:
313
|
Добавил:
soot
|
Дата:
17.09.2013
|
|
1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.4. Чувство вины отключает мозги.5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. О
...
Читать дальше »
Категория:
Психология
|
Просмотров:
320
|
Добавил:
soot
|
Дата:
30.08.2013
|
|
Почему же мы обижается, как возникает это чувство, какие болезни за собой влечет и как с ней бороться? В нашей повседневной жизни происходит множество различных событий, несущих новую информацию. И то, каким образом мы воспринимаем и обрабатываем эту информацию, в значительной мере влияет на наше благополучие и здоровье. Реакция на внешний мир и его проявления – это результат нашей личной эволюции. И реагируем мы, чаще всего, неосознанно, для того, чтобы посредством собственной реакции убедиться в том, что окружающие нас поддерживают, одобряют или, по крайней мере, не осуждают. Взаимодействуя с внешним миром, мы стремимся обрести ощущение внутренней целостности и удовлетворения. Когда же тип реакции представителей внешнего мира не совпадает с нашими ожиданиями, возникает ощущение дискомфорта, которое зачастую трансформируется в обиду. Что же такое обида? В соответствии с определением, данным в словаре, – негативно окрашенное чувство, включающее в себя гнев по отношению к обидчику и жалость – к себе. Мы устроены таким образом, что степень нашей критичности к окружающим выше степени критичности к самим себе. Исходя из заложенных в нас с детства установок и личного опыта, мы создаем для окружающих шаблоны и рамки поведения, в которые они должны вписаться, а если вписаться не получается – негодуем, выдвигаем обвинения и обижаемся. Мы не помним о том, что другой человек – это совершенно иной, независимый мир, возможно с диаметрально противоположными нормами и личными ценностями. Но, несмотря на это, мы нередко пытаемся осуществить свои прихоти за счет других людей, вписав их в матрицу своих интересов…
...
Читать дальше »
Категория:
Психология
|
Просмотров:
336
|
Добавил:
soot
|
Дата:
15.08.2013
|
|
Чувствуете ли вы, как что-то удерживает вас от того, чтобы быть счастливым? Часто ли случается так, что вы говорите «нет», хотя, на самом деле, очень хотите сказать «да». Не отказываетесь ли вы от возможностей в то время, как их надо схватить обеими руками? Вы делаете вид, что не замечаете, как самые ваши заветные мечты томятся в уголке, потеряв всякую надежду быть исполненными. На протяжении многих лет в вашем сознании без вашего ведома крепли убеждения, которые вы сейчас воспринимаете как данность и которые сильно ограничивают возможности вашего роста. Эти убеждения каждый раз будут всплывать в виде оправданий, почему вы не можете начать делать что-то по-настоящему важное для вас. Единственный способ побороть своё сознание — это устроить откровенный разговор с самим собой и понять, от каких оправданий надо срочно отказаться, чтобы двигаться дальше.
Слишком поздноВы растёте и видите, как люди достигают определённых вещей в примерно одинаковом возрасте: заканчивают школу, институт, устраиваются на хорошую работу, начинают получать достаточно денег, женятся, заводят детей и т.д. Эти наблюдения задают в вашем мозгу определённые установки: какое достижение или дело какому возрасту должно соответствовать. А если вы в чём-то продвигаетесь по этому пути медленнее, чем остальные, это кажется отклонением от нормы и удерживает вас от совершения тех вещей, которыми вы действительно хотели бы заняться прямо сейчас.
Категория:
Психология
|
Просмотров:
338
|
Добавил:
soot
|
Дата:
05.08.2013
|
|
1. Сделайте глубокий вдох на раз-два-три-четыре, задержите дыхание на такой же промежуток, затем так же плавно выдохните. 2. Возьмите ручку и запишите свои мысли на бумаге. 3. Признайте, что жизнь — сложная штука. 4. Запишите три своих самых удачных события в жизни. 5. Расскажите другу или любимому человеку, что он или она значит для вас. 6. Сядьте на крыльцо и ничего не делайте. Пообещайте себе делать это чаще. 7. Дайте себе разрешение просто побездельничать некоторое время.
Категория:
Психология
|
Просмотров:
353
|
Добавил:
soot
|
Дата:
27.07.2013
|
|
Казалось бы, сейчас люди только и делают, что общаются посредством социальных сетей и email, зачем им еще какие-то правила, когда и так выработаны определенные нормы? На самом деле, в 9 случаях из 10 собеседники забывают об абсолютно элементарных вещах, возникает масса недопониманий и задержек. Ладно бы речь шла только о личной переписке: в деловом общении происходит ровно то же самое (и порой даже намного хуже, чем в неформальном). Хочу поделиться с вами своими 10 правилами для общения в соцсетях и по электронной почте и очень надеюсь, что вы найдете им применение, сделав цифровое общение не менее эффективным, чем оффлайн-коммуникации. 1. Всегда представляйтесь незнакомым людям и не начинайте с «Доброго времени суток»Понятно, что ваше имя и так видно. Но хотя бы в 1 предложении расскажите, кто вы, откуда, какую компанию представляете и почему пишете абсолютно незнакомому человеку. Так будет понятно, откуда вы узнали о вашем собеседнике, происходит некая «настр
...
Читать дальше »
Категория:
Психология
|
Просмотров:
270
|
Добавил:
soot
|
Дата:
27.07.2013
|
|
Счастливым людям легче живется и многие хотят походить на них. Мало кто знает, что секрет счастливых людей скрывается в их привычках.1. Не беспокоятся о том, что другие думают о них
Не позволяют негативно настроенным людям влиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все стекает с них, как с гуся вода. Ведь они твердо знают, что достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинство.
2. Всегда во всем видят плюсы
Во всем плохом есть что-то хорошее. Если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такие люди создают ее сами. Они не сожалеют. Если это было хорошо, то это замечательно. А если это было плохо, то это опыт. 3. Всегда дружелюбны и благодарныСчастливым людям не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно – это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Они не стесняются и не жалеют нескольких минут на то, чтобы выразить благодарность другим людям. 4. Всегда улыбаются и позитивны«Мы смеемся не потому, что мы счастливы; мы счастливы потому, что смеемся» (Уильям Джеймс). Улыбки и смех – неотъемлемая черта счастливых людей. Так уж сложилось, что люди, с которыми мы проводим много времени, влияют на нас и на наше восприятие окружающего мира. Чем больше времени мы проводим с позитивно настроенными и оптимистичными людьми, тем более светлыми красками будет раскрашена наша жизнь.
Категория:
Психология
|
Просмотров:
320
|
Добавил:
soot
|
Дата:
27.07.2013
|
| |